キレイになるヨガ&フライパンで作れるイングリッシュマフィン作りコラボ

2019.3.15(金)10:00~13:00

 

体を動かすことが、少なくなってきてると思いませんか?

今の季節はどうしても寒くて、体が固まりがちになりますよね。

全身の代謝を活性化させていきましょう♡

YOGA4cを主宰しているEMI先生は、和泉市や忠岡町などで、大人ヨガ、親子ヨガを教えておられます。

きれいになるヨガとは?

優しいヨガのポーズを中心に身体を整えていきます。

必要な筋力をつけるポーズ、バランス力をつけるポーズ、軸を整えるポーズ、内臓に働きかけるポーズなど、ヨガのポーズを味わう楽しさを感じられますよ。
風邪をひかない体づくりをしていきましょう♪

フライパンで作るパン作りでは、フライパン×牛乳パックで作れるイングリッシュマフィンを作ります。

1次発酵した生地からのレッスンとなります♡

オーブンがなくてもフライパンですべて作れます。

その食べ方もユニークで周りからざくざくとフォークで差し込み、その切り口から手で開いて2枚にしてサラダ菜やベーコンを挟んでいただきます。周りのコーングリッツの食感も味わってくださいね。

そして根菜の中でも栄養たっぷりな人参と玉ねぎをたっぷり使った、人参ポタージュスープもご用意いたします。
その後ランチをして、ゆっくりとした時間をお過ごしくださいね♡

日程&時間:
3月15日(金)10:00~13:00

開催場所:シェアスペースまちいえ高倉台
(堺市南区高倉台4丁)

※ご予約をしていただいた皆様に、詳しい場所をお伝えさせていただきます。

※泉北高速鉄道泉ヶ丘駅より、南海バスで10分(晴美台1丁下車)
※お車は4台までの駐車スペースがあります。

講座内容:大人ヨガと、フライパンで作るイングリッシュマフィン作りをおひとり2個ずつ作ります(講師手作りの人参ポタージュスープ付きです)

参加対象:大人のみのレッスンとなります。

お持ち物:エプロン・三角巾・筆記用具・動きやすい服装

参加費用:3,500円+まちいえ協力金100円

※参加費用は当日お持ちください。お釣りがない様にご協力ください。

定員:4名様

※3組様より開催いたします。お申込み締切日は、3月12日(火)までとなります。
キャンセルポリシーですが、お部屋をお借りする準備上、3月13日(水)より全額キャンセル料が必要になりますので、ご注意くださいませ。

お申込お問い合わせは
https://emi-salon.jimdo.com/
出張パン教室より
または
まちいえメッセージまで