ほんわかヨガ・英語deヨガ senbokuyoga(茶山台ハウス)

2019.3.19(火)10:00~11:15 11:45~13:00

 

毎週火曜日はほんわかヨガと
英語deヨガのクラスです。

毎週火曜日は会うだけでほっこりこころが
和むような優しい雰囲気あふれる
yumica( @yumikasakura )が担当しています😊✨

3月中は全クラスが1000円で受けられますよ💕


♪ほんわかヨガ ~ここちよい身体と心を想いだす~

日時: 火曜日 10:00〜11:15

場所: 茶山台 まちいえ団地

定員: 6名

講師: yumica

 

身体がゆるむと心もゆるみ、より心地よい生き方が自然と身についてゆきます。このクラスでは、余分な力が抜ける姿勢や呼吸法など”日常生活に活かせる秘訣“を盛り込み、ストレッチや簡単なヨガのポーズを行ないます。

月のクラステーマを設定し、お一人お一人、丁寧に指導してまいります。ヨガがまったく初めての方や、ヨガクラスに興味はあるけどなんだか恥ずかしい方など、どなたでも大歓迎!

 


アットホームな雰囲気の中、心地よい自分に逢いにいらしてください。

*ヨガ初心者の方におススメのクラスです。(まったく初めての方も大歓迎)


♪英語 de ヨガ♪

日時: 火曜日 11:45〜13:00

場所: 茶山台 まちいえ団地

定員: 6名

講師: yumica

 

ハタヨガ 〜太陽と月のヨガ〜 をベースに、英語でクラスを行ないます。

実際のポーズや動きを見ながら、英語を聴く&身体を共に動かすことで、感覚的に英語が身につきます。

また、英語や多文化まつわるお話しや簡単な会話のアウトプットを行うことで、英語へ抵抗なく馴染んでゆきましょう。

ヨガや英語にご興味のある方、English Speaker の方など、いつもと違う特別な空間を一緒に楽しみましょう。

*ヨガ経験者の方におススメのクラスです。(初心者の方も大歓迎)

ぜひ一度会いにいらっしゃってください☺️


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senbokuyoga@gmail.comまで